牙痛

遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。

1.预备式

坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

2.指掐合谷穴

• 手法：用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~1分钟。
• 功效：疏风解表，活络镇痛。

3.按揉下关穴

• 手法：用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～1分钟。
• 功效：疏风清热，解痉止痛。

4.按压颊车穴

• 手法：用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～1分钟。
• 功效：解痉止痛，活血消肿。

5.按揉风池穴

• 手法：用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
• 功效：祛风散寒，提神醒脑。

6.指掐少海穴

• 手法：用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
• 功效：祛风散寒，通络止痛。

7.按揉阳溪穴

• 手法：用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
• 功效：通腑泻热，清热止痛。

8.掐牙痛穴

• 手法：用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。
• 功效：活血止痛，通络解痉。

9.揉按面颊部

• 手法：用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～1分钟，以面颊部发热为佳。
• 功效：活络散寒，缓痉止痛。

10.推行间穴

• 手法：用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5～1分钟。
• 功效：消肿止痛，通经活络。

自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳，以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。