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陆地仙经

陆地仙经
陆地仙经 #

《陆地仙经》为清人马齐所著,成书于雍正年间。

其内容是对"百字导引法"的注释。"百字导引法"是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之,有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。此法在民间曾有流传。