【释名】
环，指环跳穴。本穴位于环跳穴，与腰俞穴连线之中点，故名环中。
【出处】
《中国针灸学》。
【位置】
位于臀部，当股骨大转子与骶管裂孔连线的内1/3折点。亦即环跳穴与腰俞连线的中点处。侧卧，屈上腿伸下腿取之，或用俯卧位取之。左右计2穴。
【局部解剖】
在臀大肌、梨状肌下缘；内侧为臀下动、静脉；布有臀下皮神经、臀下神经、深部有坐骨神经。
【主治】
坐骨神经痛，腰、股、膝部痛。
【方例】
坐骨神经痛：肾俞、大肠俞、环跳、环中、委中、绝骨。
【刺灸法】
针1～2寸。麻酸感觉至足。艾灸3～7壮。
