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刮痧

刮痧(Skin Scraping)是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等刮痧器具在皮肤相关部位刮拭,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。

今时今日,刮痧疗法不仅在刮痧工具上选择更为合理,而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法,使刮痧的治疗范围得到扩大,已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十一大类400种病症。在理论方面,刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导,比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高。

刮痧疗法来历

这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是"刮痧"疗法的雏形。

"痧"字从"沙"衍变而来。最早"沙"是指一种病证。刮痧使体内的痧毒,即体内的病理产物得以外排,从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似"沙"样的斑点,人们逐渐将这种疗法称为"刮痧疗法"。   

痧斑
痧斑 #

刮痧的工具的选择   

刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。主要推荐两种刮痧板:

1.木鱼石刮痧板,木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明显,风靡各大刮痧美容机构。

2.也可以选择天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用.另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。

操作时手持刮痧板,蘸上润滑剂,在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。一般使用腕力,同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量,直至皮下呈现痧痕为止。

水牛角和玉石刮痧板
水牛角和玉石刮痧板 #

操作方法

  1. 有平刮、竖刮、斜刮及角刮。
  • (1)平刮 用刮板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
  • (2)竖刮 用刮板的平边,在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。
  • (3)斜刮 用刮板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。
  • (4)角刮 用刮板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。
  1. 补泻手法
    刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法,其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。

面部和背部刮痧
面部和背部刮痧 #

刮痧疗法的适应症

内科病症:

感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等,急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿,各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等,诸如:神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各种病症,包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。

外科病症:

以疼痛为主要症状的各种外科病症,如急性扭伤,感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛,各种骨关节疾病,坐骨神经痛,肩周炎,落枕,慢性腰痛,风湿性关节炎,类风湿性关节炎,颈椎、腰椎、膝关节骨质增生,股骨头坏死,外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症:营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症:牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症:痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健:预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

刮痧过程中可能出现的意外及处理

刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。   

  • (1)晕刮出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或神昏扑倒等。   
  • (2)预防措施:空腹、过度疲劳患者忌刮;低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。
  • (3)急救措施:迅速让患者平卧;让患者饮用1杯温糖开水;迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。

刮痧注意事项

  1. 要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取相应手法。刮痧不必强出痧。     
  2. 刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。   
  3. 刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。   
  4. 头部,面部刮痧不必抹油,保健刮可着衣刮拭。 
  5. 怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。   
  6. 前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。一般情况下,痧斑会在3~5天内逐渐消退。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。   
  7. 刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产作的排出。

刮痧禁忌症

  • 1.皮肤有感染、疮疗、溃疡、瘢痕、外伤或有肿瘤的部位禁刮。
  • 2.患有血友病或白血病等血小板少者应慎刮。  
  • 3.孕妇,特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。 小儿臼门未合者禁刮。
  • 4.心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者:这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。  
  • 5.下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧,若要刮痧也应谨慎,刮拭方向应从下向上,手法尽量放轻。