过敏性鼻炎

主要症状为发作性喷嚏、流鼻水、鼻塞等。过敏性鼻炎又可分为季节性和长年性两种，季节性和花粉有关，長年性是由于对环境过敏源产生反应，少部份人对蛋、牛奶等食物也会过敏。按摩相关穴道亦可以达到改善过敏体质的效果，舒缓过敏性鼻炎症狀。主穴位风池、合谷、迎香、鼻通。按摩步骤及方法如下：

• 1）风池。按压时头部二侧會有些微酸疼痛感。手法反掌往後，以食、中指指腹按压。
• 2）合谷（大拇指与食指虎口处，在第一、二掌骨之间，约当第二掌骨之中点，左右各一）手法可以另一手的大拇指尖按压，但須注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼的，故左鼻塞要指压右合谷，右鼻塞要按压左合谷。
• 3）迎香（位在鼻翼的两侧凹陷处，鼻翼底部正侧方、法令纹附近的穴道，左右边各有一个）。按压时是以食指指腹施行。
• 4）鼻通（鼻通位於鼻唇沟与鼻翼的交会点，左右各一）以食指指腹稍微用力按压，并按摩穴位四周的肌肉，约30—60秒，左右手都做。