足部反射区

我们的身上有很多全息胚，比如耳朵、小腿、足部、手部、腹部等，这些全息胚上都有完整的五脏六腑的反射区，每一个反射区都与我们身体上的某一个脏腑器官相对应，它们往往能反映出人体的健康情况。

拿脚来说，当我们身体的某个脏腑器官有了病变或者功能不正常的时候，在脚上与它相对应的反射区就会出现压痛、颜色及外形发生变化的现象。而我们对这些反射区以特定的手法施加刺激，就可以调节相应脏腑的功能，使之由不正常转为正常，取得保健与调理身体的效果。足部反射疗法就是这样一种通过对双脚的经穴、反射区进行按摩，以刺激双脚反射区部位，从而达到调整脏腑虚实、疏通经络气血的作用。

【反射区定位】

• 1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。
• 2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中
• 4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。
• 5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中
• 6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
• 7、脾经：足太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
• 8、肝经：足厥阴肝经取太冲，定位在足背，第一、二跖骨底之间凹陷中。
• 9、肾经：足少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。
• 10、膀胱经：足太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
• 11、胆经：足少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
• 12、胃经：足阳明胃经取冲阳，定位在足背高处，第二、三趾间的缝纹端上5寸（约合受检测者5个大拇指宽度）。
• 13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。
• 14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上4寸。
• 15、带脉：定位在带脉穴，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。
• 16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。
• 17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。
• 18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。
• 19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。
• 20、阳维：定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨后缘取穴。
• 21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。
• 22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。
• 23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。
• 24、左足外侧：第三趾上三寸。
• 25、左脚：第一拇指中间
• 26、右脚：脚板第四趾下四寸。
• 27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。
• 28、足内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。

脚底按摩是一种非常好的预防和治疗疾病的方法。