足心部位反射区

1.肾上腺反射区

肾上腺是人体很重要的内分泌腺，能分泌很多重要的激素。对肾上腺反射区施加刺激，能加强肾上腺的功能，增强它分泌激素的能力。

一般来说，可对肾上腺机能造成的损伤有两类：一是诸如肺结核、关节炎、哮喘等疾患；二是诸如经济压力、人际压力、职业压力、情感压力等精神因素。

• 位置：双足底，第1、第2 跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央，“人”字形交叉点，略偏外侧处。
• 手法：用拇指指端或者食指的关节定点按揉。
• 作用：消炎、止痛、退热、止喘。调治风湿性关节炎、心律失常、肾上腺功能亢进或减退、过敏、哮喘及其他内分泌疾患。

2.肾反射区

肾是人体特别重要的排泄器官。人体新陈代谢的产物和人体内的异物，大部分都要通过肾脏随尿液排出体外。所以，对肾反射区施加刺激，可以加强肾和整个泌尿系统的功能，保证人体代谢的平衡和稳定。

生活中常见的肾虚主要有两种，一是肾阴虚，主要表现为头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，口干咽痛；一是肾阳虚，主要表现为腰膝酸软而痛，妇女性欲减退；畏寒肢冷，头晕目眩。

• 位置：双足底，第1、第2 跖骨与跖趾关节所形成的足掌中央，“人”字形交叉点后方凹陷处。
• 手法：用拇指指腹或食指关节定点按揉，方向是沿足心向足跟方向推按。
• 作用：调治肾炎、肾结石等肾及泌尿系统疾患，及水肿、风湿性关节炎、肾源性高血压等疾患。

3.输尿管反射区

输尿管是将肾脏产生的尿液输送到膀胱的管道。其上接肾盂，下连膀胱，呈扁圆柱状，管径约0.5~厘米。成人输尿管全长约25~35 厘米，位于腹膜后。

输尿管功能有了问题，通常会表现为以下症状：腰痛或腹部疼痛，且常伴有出冷汗、面色苍白、呕吐、恶心；腰痛、高热；贫血、胃肠道症状。

• 位置：双足底，肾反射区和膀胱反射区之间，呈斜线的一个区域。
• 手法：用拇指指腹或者食指关节定点，沿肾反射区向膀胱反射区方向慢慢推按。
• 作用：调治输尿管炎、结石等输尿管本身疾患，及其他泌尿系统疾患。

4.膀胱反射区

膀胱是暂时储存尿液的器官，位于下腹前部中央，呈囊状。贮存水液，经气化排出尿液为其主要功能。

• 位置：双足掌底部与足掌内侧的交界处，舟骨下方，足跟前面。
• 手法：用拇指指腹或食指关节定点，在反射区周围揉按。
• 作用：调治膀胱炎症、结石等膀胱本身疾患，及其他泌尿系统疾患、前列腺疾患。

5.腹腔神经丛反射区

腹腔神经丛位于人体腹腔各器官的周围，是支配内脏活动最大的神经丛，可以调节胃肠等脏器的功能。

• 位置：位于双足底中心的一个圆心区域。
• 手法：用拇指指腹或食指关节定点揉按。
• 作用：调治腹胀、腹泻、胃肠痉挛、呃逆、泛酸等胃肠疾患。