建里

建里是任脉上的一个穴位。

穴义

建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。

定位

前正中线上，脐上3寸。

解剖

在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

主治

• ①胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛等脾胃病症；
• ②水肿。

穴位配伍

• 配内关穴治胸中苦闷；
• 配水分穴治肚腹浮肿。

针法

直刺1～1.5寸。