产后出血的食疗

产后恶露持续3周以上仍淋漓不尽者，称为"恶露不绝"，又称"恶露不尽"，"恶露不止"，相当于西医的晚期产后出血。当产妇产后恶露不绝时，消炎清宫是主要方法。但除此之外，应用中药药膳调理产后恶露不绝也不失为可选方法之一。

食疗原则

不食或少食辛辣或寒凉等食物，多吃新鲜蔬菜；加强营养，如有瘀热的病人，应加强饮食，服食如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁等，以清热化瘀；脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品；肝肾阴虚的病人可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉。

辩证施食

一、气虚证

临床表现

产后恶露过期不净，量多或淋漓不断，色淡红，质稀薄，无臭味，伴小腹空坠，神疲气短，面色晄白，舌淡，脉缓无力。

施食原则

益气升阳，健脾益胃。

食疗方

• 1.参术黄芪粥
  党参9克，白术18克，黄芪15克，粳米60克。前三味布包煎汤，再入粳米煮粥食。每天一剂，连服6~7天。
• 2.鸡蛋汤
  乌鸡蛋3个，醋1杯，米酒1杯，大枣20枚。鸡蛋去壳，与醋、酒搅匀，再加大枣及水适量煎服。每天一剂，连服数天。
• 3.黄鳝黄芪汤
  黄鳝500克，黄芪30克。黄鳝切丝，黄芪纱布包裹，加水适量共煮熟。分次服用，共服7天。
• 4.鹿角霜鸡汤
  鹿角霜20克，母鸡1只。鹿角霜纱布包裹，母鸡去毛及肠杂后与鹿角霜一起加适量水同炖至鸡肉熟透，去鹿角霜，以食盐、生姜、花椒调味。分2次服用，可连服7天。

二、血热证

临床表现

产后恶露过期不净，量较多，色深红，质粘稠，气味臭，伴口干咽燥，面色潮红，舌红，苔少，脉细数无力。

施食原则

清热解毒，凉血止血。

食疗方

• 1.马齿苋拌鲜藕
  马齿苋、鲜藕各100克，鲜藕切丝与马齿苋同入沸水中焯过，捞出沥水，用盐、麻油、味精、白糖、醋凉拌。分1次或2次服用，连服5天。
• 2.生地木耳汤
  生地黄15克，木耳20克。生地黄加适量水煮30分钟，取汁，木耳用冷水浸泡后，放入前汁煮至烂熟，加糖适量。分2次服用，连服5天。
• 3.紫草茶
  紫草15克，放盅内，开水冲泡，当茶饮，每日一剂，可常服。
• 4.山楂青梅汤
  山楂15克，青梅10枚。同放煲内煎汤取汁饮服。每日1次，连服5天。

三、血瘀证

临床表现

以产后恶露过期不止，淋漓量少，色黯有块，小腹疼痛拒按为主，舌紫暗，或有瘀点，脉弦细。

施食原则

活血化瘀，祛瘀止血。

食疗方

• 1.当归川芎益母汤
  当归、川芎各10克，益母草20克，红糖25克。取当归、川芎、益母草加水适量，煎煮30分钟取汁，加入红糖煮沸。分2次饮用，连服5天。
• 2.党参黄芪汤
  党参、黄芪、益母草各20克，红糖50克，鸡蛋2只。前3味与整只鸡蛋加适量水煮至蛋熟，去渣取汁，鸡蛋去壳，两者再与红糖煮沸。分2次饮汤吃蛋，连服7天。
• 3.山楂木耳汤
  山楂30克，黑木耳15克，同放煲内水煎，饮汤。每天1次，连服5~7天。

参考书目：倪世美 金国梁主编.中医食疗学.北京：中国中医药出版社，2004