三里

足三里是足阳明胃经上的一个穴位，也是胃之合穴，健身强壮要穴。

穴义

足，下肢；三，数词；里，古代有以里为寸之说。

穴在下肢，位于膝下三寸。

定位

犊鼻穴下三寸，胫骨前山脊外一横指处。

主治

• 1、胃肠道疾病要穴，用治胃胀、胃痛、嗳气、吞酸、呕吐、呃逆、腹痛、腹泻、便秘、痢疾等症。
• 2、止咳化痰，降气平喘，用治咳嗽气喘等症。
• 3、对血压有双向调节作用，既能降血压治疗高血压病，又能抗休克，升血压。
• 4、镇静、安神，治头昏失眠。
• 5、强壮补虚之要穴。
• 6、头面五官病，常与合谷配用。
• 7、下肢瘫痪之要穴。

针法

直刺1-2寸。